Il digiuno intermittente: Come bruciare i grassi efficacemente con il digiuno intermittente e perdere peso senza soffrire la fame pdf - Stella Di Chierico scaricare il libro

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Perdere peso efficacemente con il digiuno intermittente!

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Con questi consigli ed esercizi sperimentati imparerete come il digiuno intermittente può aiutarvi a raggiungere la vostra forma perfetta!

Tutte le diete che non funzionano vi fanno innervosire?

Volete finalmente perdere i chili di troppo velocemente e mantenere il vostro peso costante a lungo?

Desiderate dimagrire, ma senza soffrire la fame?

Allora questo manuale fa esattamente al caso vostro. Utilizzate il digiuno a breve durata – detto anche digiuno intermittente – in modo efficace e sentitevi più a vostro agio con il vostro corpo. Imparate come perdere i chili di troppo in modo sano e senza soffrire la fame.

In questo libro troverete tutto quello che c'è da sapere sul tema del digiuno intermittente. Come funziona, quali sono i metodi utilizzati e tutti gli effetti positivi che possiede. Il manuale propone inoltre consigli ed esempi pratici e concreti per scoprire la procedura più adatta a voi, che vi aiuterà a bruciare velocemente i.
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